Сушка

Бережная Сушка
Продуманный путь к снижению жировой массы

Индивидуально рассчитанные рационы с КБЖУ и схемой белково-углеводного чередования. Понятные рецепты, готовый список покупок и учёт особенностей вашего организма.

Стоимость участия - 3 290 руб.

Старт потока - 23/11/2027

Идет набор на поток!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Как устроена программа

«Бережная Сушка» — 21-дневная программа питания, основанная на белково-углеводном чередовании и индивидуальном расчёте калорийности.

Вы получаете подробные рационы, рецепты, список покупок и сопровождение кураторов.

Если белково-углеводное чередование противопоказано, возможность альтернативного рациона рассматривается с учётом ваших ограничений и рекомендаций врача.

Питание на 21 день

Индивидуально рассчитанные рационы со схемой белково-углеводного чередования, точными граммовками и КБЖУ
Индивидуальный подход

Подбор питания по антропометрическим данным. При противопоказаниях — возможность альтернативного рациона после оценки ограничений
Рецепты и список покупок

Примеры простых блюд, рекомендации по приёмам пищи и готовый список продуктов с нужными количествами
Поддержка кураторов

Сопровождение организаторов и кураторов, ответы на вопросы в ходе программы
Тренировки и сообщество

Доступ к закрытому сообществу ВК и видеоматериалам с тренировками
Контроль результатов

Обратная связь по итогам программы с оценкой изменений веса и обхватов тела

Для кого подходит программа

Программа "Бережная Сушка" Вам подходит, если Вы:

хотите снизить процент жира в организме и поработать над изменением композиции тела
стремитесь сделать фигуру более подтянутой, сохраняя разумный подход к питанию
устали от хаотичных диет и хотите получить чёткую схему питания на 21 день
не хотите самостоятельно считать калории и БЖУ — мы выдадим рационы с точными граммовками и расчётами
цените поддержку специалистов и хотите получать ответы на вопросы в процессе
хотите сочетать питание и физическую активность с помощью доступных видеотренировок
предпочитаете индивидуальный подход, учитывающий ваши параметры и особенности питания

Бережная Сушка - 3290 руб.

После отправки заявки бухгалтер направит Вам счёт на оплату по указанному в анкете e-mail. После оплаты Вы получите дальнейшие инструкции и доступ к материалам программы.

АНКЕТА УЧАСТНИКА